Af: Søren
Jeg træner lidt landevejs cykling, og vil gerne kunne træne helt igennem som jeg plejer. Men kom til at tænke på, hvor langtid der går fra man har fastet til ens glykogenlager er fyldt 100% op igen?
View ArticleAf: incognitodk
Potentielt set ja, men jeg har besvaret dit spørgsmål i et nyt indlæg ;o) Anders
View ArticleAf: incognitodk
Hej jakob jeg har besvaret dit lange og meget udførlige spørgsmål i et nye indlæg i fastebrevkassen ;o) Anders
View ArticleAf: incognitodk
Hej igen Søren Jeg har besvaret dit spørgsmål i et nyt indlæg ;o) Anders
View ArticleAf: Anja
Hej Anders Tak for super spændende læsning, som har inspireret mig til at kaste mig ud i 16:8 fasten for at se om det er noget for mig. Men jeg har netop fået konstateret for lavt stofskifte for 3-4...
View ArticleAf: incognitodk
Hej Anja. Jeg vil besvare dit spørgsmål i den næste fastebrevkasse, som kommer næste weekend. Anders
View ArticleAf: msmille - MILLE KØPKE
[…] Jer der gerne vil læse mere om faste, kan I finde mere om intermitterende faste her; http://www.kropblog.dk/fastebrevkassen-3/ Anders Nedergaard er én af få i Danmark der ved mest om faste. Jeg ved...
View ArticleAf: FM
Hej, må man egentlig faste, hvis man har lavt stofskifte, eller forværrer det sygdommen?
View ArticleAf: Fastebrevkassen 3 Nyeste sports overskrifter
[…] Kilde: kropblog.dk | Krop og port […]
View ArticleAf: incognitodk
Som svar til <a href="https://andersnedergaard.dk/kropblog/fastebrevkassen-3/#comment-792">Michelle</a>. Velbekomme ;o) Anders
View ArticleAf: Daniel Jørgensen
Det er nogle fede svar, du får fyret af so far! Ketose bliver jo det nye flow 🙂 Men i gamle dage var der en stor gruppe, der omtalte ketose som usundt og direkte farligt, da kroppens (!?) pH blev...
View ArticleAf: incognitodk
Som svar til <a href="https://andersnedergaard.dk/kropblog/fastebrevkassen-3/#comment-795">Mathias</a>. Yes, der er bare knald på med at blive færdig med bogen ,o) Anders
View ArticleAf: Jesper
Hej Anders Jeg har brugt modellen med hver anden dags faste i 15 måneder nu – faktisk siden Martin Borch Jensen gav interview til Weekendavisen om det. Det største gene, jeg har oplevet ved det, var i...
View ArticleAf: incognitodk
Som svar til Daniel Jørgensen. Hej daniel. Dit sprøgsmål er sat i banken til den næste fastebrevkasse ;o) Anders
View ArticleAf: incognitodk
Som svar til <a href="https://andersnedergaard.dk/kropblog/fastebrevkassen-3/#comment-797">Jesper</a>. Hej jesper. Dit sprøgsmål er sat i banken til den næste fastebrevkasse ;o) Anders
View ArticleAf: Mie
Hej Anders Jeg ved ikke, om nogen allerede har bragt dette spørgsmål op, men hvad mener du om de reviderede former for IF-diæter, der anbefaler at drikke fx kaffe med smør/kokosolie om morgenen (se...
View ArticleAf: Mathias
Giver det, efter din overbevisning, nogen mening overhovedet at køre en faste diet, hvis målet f.eks. er at opbygge muskelmasse med et lean bulk? (hvis man ellers magter at ramme et kalorieoverskud).
View ArticleAf: Jakob Lærke Munk
Hej Anders! Super fedt med bogdealen og din research. For mig virker det som at hvis nogen skal skrive en bog om faste i DK bør det være dig! Jeg kunne derfor godt tænke mig at dele mine erfaringer med...
View Article
